頭痛

こんな症状でお悩みありませんか？

• 昔から頭痛持ちだが、市販薬でごまかしながら過ごしている
• 整体やマッサージを受けに行っても、数日後に痛みが戻ってしまう
• 片頭痛治療薬を色々試してきたが、十分な効果が期待できなかった
• 群発頭痛がしばらく落ち着いていたが、また群発期がきてしまった

竹内整骨院・鍼灸院では、丁寧なカウンセリングと詳しくお体の状態をチェックすることで、あなたの頭痛の原因を一緒に整理するところから始めます。

その頭痛、本当の原因は「首こり」かもしれません

• パソコン作業が続くと頭痛が強くなる
• 夕方になると頭痛が強くなりやすい
• 首こりや肩こりと一緒に頭痛がある
• 頭痛薬を飲んでも少しの時間しか効かない
• 頭痛が強い日は吐き気や寝込むこともある
• 雨が降る前や気圧の変化で頭痛が強くなる

1つでも当てはまる方は、頭痛の原因が「首こり」にある可能性が考えられます。

あなたの頭痛はどのタイプ？

頭痛には主に3つのタイプがあり、原因や痛みの特徴も違います。

日本人の4人に1人は頭痛持ちだと言われており、約3000万人が緊張型頭痛、約1000万人が片頭痛、約10万人が群発頭痛に悩んでいると言われています。

①緊張型頭痛

最も多いタイプで、首こり・肩こりが原因の頭痛です。
頭全体の締め付けられるような鈍い痛みや圧迫感が特徴です。

②片頭痛

ズキズキと脈打つような痛みが特徴の頭痛です。

ひどくなると、仕事や家事が手につかなくなり、寝込んでしまうほど強い痛みが出ることもあります。

また、体を動かすと痛みが強くなりやすく、吐き気を伴い、光や音の刺激に対して敏感に感じてしまうこともあります。

片頭痛の原因はまだ完全には解明されていませんが脳の血管が炎症を起こすことにより三叉神経が過敏になる「三叉神経血管説」が有力とされています。

【参考文献・参考資料】
・日本頭痛学会「頭痛の診療ガイドライン2021」
・日本頭痛学会ホームページ

③群発頭痛

片側の目の奥をえぐられるような強烈な痛みが特徴の頭痛です。

年に数回~数年に1回くらいの頻度で頭痛発作が起こると言われており、頭痛発作が起こりはじめると数週間~数カ月にわたって、ほとんど毎日、ほぼ同じ時間帯に激しい頭痛におそわれます。

頭痛が出ている時間帯は、痛みが強すぎてじっとしていられない方もいます。

また、同じ側の目や鼻に涙・鼻水・鼻づまりを伴うこともあります。

群発頭痛の原因はまだ完全に解明されていませんが脳の視床下部・三叉神経・自律神経(副交感神経)の関与が有力とされています。

【参考文献・参考資料】
・日本頭痛学会「頭痛の診療ガイドライン2021」
・日本頭痛学会ホームページ

なぜ首こりが頭痛につながるのか

人の頭の重さは約5kgあると言われています。

首の筋肉は、その重さを支えながら、さらにスマホやパソコン作業、姿勢のクセ、ストレスなどの影響を受けています。

こうして、首の筋肉が常に頑張りすぎてしまうことで慢性的な首こりへとつながり、やがて首の奥深くにトリガーポイント(コリの芯)ができます。

このトリガーポイントは、その場所だけではなく離れた場所へ痛みを広げてしまう特徴があります。

そのため、首にできたトリガーポイントが後頭部やこめかみ・目の周囲など、頭への痛みとして広がるのです。

つまり、なかなか良くならない頭痛はトリガーポイント(コリの芯)が深く関係していると考えられるのです。

トリガーポイント鍼治療が頭痛に効果的な理由

①コリの芯に直接アプローチ

頭痛の原因となるトリガーポイントは、耳の後ろや後頭部など、首の筋肉の奥深くにできることが多いため、整体やマッサージでは刺激が十分に届きにくい場合があります。

トリガーポイント鍼治療では、原因となるコリの芯へ直接アプローチします。

表面的な筋肉だけでなく奥深くの筋肉までしっかり刺激を届けることで、良い状態を長く保てるようになり、頭痛の改善が期待できます。

②血流の改善

トリガーポイントのできる場所では、筋肉の持続的な緊張により血液の流れが悪くなっているところがほとんどです。

血流が滞ると、発痛物質や疲労物質が蓄積されやすくなり、さらに痛みが悪化するという悪循環になることがあります。

トリガーポイント鍼治療は、血管を拡げ血流を劇的に良くします。これにより、蓄積された発痛物質や疲労物質が流れやすくなります。

③神経の興奮を整える

トリガーポイントは神経を過敏にさせ、痛みの信号を脳へ過剰に送ることで、痛みを悪化させることが知られています。

鍼刺激は、過剰な神経の興奮を落ち着かせる効果があります。

これにより、痛みにくくなるだけでなく、精神的なリラックス効果も得られ、痛みの悪循環を断ち切ることに貢献します。

片頭痛・群発頭痛でお悩みの方へ

片頭痛や群発頭痛は、緊張型頭痛とは違い脳や神経が関与すると考えられている頭痛です。

そのため、 首こりだけが原因で起こるものではありません。

一方で、片頭痛や群発頭痛でお悩みの方の中には、首こりを伴っている方も少なくありません。

現在の医学でも、首や肩の筋肉が緊張している状態は、頭痛を起こしやすくしたり、頭痛を強く感じさせたりする一つの要因になる場合があると考えられています。

これまで当院で鍼治療を受けられた方の中には

• 頭痛の頻度が少なくなった
• 薬を使用する回数が減った
• 夜中の頭痛が軽くなり眠りやすくなった
• 天気や気圧の変化による影響が軽くなった
• 日常生活を以前より楽に過ごせるようになった

といった変化を実感された方もいらっしゃいます。

ただし、施術による効果には個人差があり、すべての方に同様の効果を保証するものではありません。

だからこそ当院では「なぜ頭痛が起こりやすい状態になっているのか」という視点を大切にし、一人ひとりのお体に合わせて施術を行っています。

長年にわたり片頭痛や群発頭痛でお悩みの方も、諦めずに一度ご相談ください。

よくあるご質問

MRIやCT検査では異常がないと言われました。それでも頭痛が続くのはどうしてですか？改善は期待できますか？

はい、改善が期待できる場合があります。

実際に同じようなご相談を多くいただいています。

MRIやCT検査は、くも膜下出血・脳梗塞・脳腫瘍など、命に関わる病気が隠れていないかを確認するためとても重要な検査です。

検査で異常がなかった場合はこれらの重大な病気の可能性が低いことを確認できたと考えられます。

一方で、緊張型頭痛・片頭痛・群発頭痛ではMRIやCT検査で異常が見つからないことも少なくありません。

そのような頭痛では首こりが関係している可能性が考えられます。

当院では、頭痛の原因となっている筋肉(トリガーポイント)を丁寧に確認し、その方のお体の状態に合わせて必要な施術をご提案しています。

頭痛薬を飲み続けていますが、鍼治療は受けられますか？

はい、頭痛薬を服用中の方でも鍼治療を受けていただけます。

当院には、緊張型頭痛・片頭痛・群発頭痛で頭痛薬を服用しながら通院されている方もいらっしゃいます。

また、片頭痛や群発頭痛に対する自己注射を使用しながら施術を受けられている方もいらっしゃいます。

頭痛薬は、つらい痛みを和らげ、日常生活を送りやすくするための大切な治療の一つです。

一方で、頭痛を繰り返している場合は、薬で痛みをおさえるだけでなく「なぜ頭痛が起きているのか」という原因を整理することも重要です。

当院では、服薬を中止するようお伝えすることはありません。

まずは頭痛の原因となっている筋肉(トリガーポイント)を丁寧に確認し、その方のお体の状態に合わせて必要な施術をご提案しています。

施術を続ける中で、頭痛の強さや頻度が軽くなり、結果として薬を飲む回数が減った方や、薬を卒業することができた方もいらっしゃいます。

頭痛薬を飲む回数を少しでも減らしたいとお考えの方や、薬による治療と合わせてお体の状態も整えたいとお考えの方も、一度ご相談ください。

整体やマッサージ、他の鍼灸院にも通いましたが良くなりませんでした。それでも受ける価値はありますか？

はい、受ける価値はあると考えています。

頭痛の原因が首の深い筋肉にある場合、整体やマッサージ、一般的な鍼治療では刺激が届きにくく、原因となる筋肉へ十分にアプローチできていない場合があります。

当院のトリガーポイント鍼治療は、原因となる筋肉(トリガーポイント)を丁寧に確認し、その原因へ直接アプローチすることを重視しています。

「どこが痛いか」ではなく「なぜ頭痛が繰り返されるのか」という原因を確認した上で施術を行うため、一人ひとりに合わせた施術をご提案できます。

これまで思うような改善が得られなかった方こそ、一度ご相談ください。

トリガーポイント鍼治療は一般的な鍼治療と何が違うのですか？

一般的な鍼治療は、東洋医学に基づくツボを使い、身体全体のバランスを整えることを目的として施術が行われることが多いです。

トリガーポイント鍼治療は、痛みや不調の原因となるトリガーポイント(コリの芯)を丁寧に確認し、その原因へ直接アプローチする施術です。

痛みや不調が出ている場所だけでなく「なぜ痛みや不調が起きているのか」という原因を考えながら施術を行うため、表面的な筋肉だけではなく、必要に応じて奥深くの筋肉までしっかり刺激を届けます。

痛みや不調の原因に着目して施術を行うことで、症状の軽減だけでなく、再発しにくい体づくりを目指しています。

どのような頭痛に対応していますか？

当院では、緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛などでお悩みの方から多くご相談をいただいています。

一方で頭痛の中には、くも膜下出血、脳梗塞、脳腫瘍などの命に関わる病気が隠れている場合があります。

• 今まで経験したことのない激しい頭痛
• 徐々に悪化していく頭痛
• 発熱を伴う頭痛
• ろれつが回らず、手足のマヒを伴う頭痛
• 意識がもうろうとする頭痛
• けいれんを伴う頭痛
• 頭を強く打った後の頭痛
• 50才以降で初めて起こった強い頭痛

このような頭痛は速やかに医療機関を受診してください。

当院では安全を第一に考えていますので、カウンセリングやお体の状態を確認した結果、必要に応じて医療機関での検査を優先してご案内することもあります。

20年以上頭痛に悩んでいます。今さら良くなることはありますか？

はい、改善が期待できる場合はあります。

何年も頭痛が続いていると「もう良くならないのでは」と不安になったり、諦めたくなってしまうお気持ちは自然なことです。

しかし、頭痛歴が長いという理由だけで改善が難しいと決まるわけではありません。

実際に、20年以上頭痛に悩まれていた方が、施術を続けることで頭痛の強さや頻度に変化を実感されたケースもあります。

大切なのは「頭痛が何年続いているか」ではなく「なぜ頭痛を繰り返しているのか」という原因を確認することです。

長年頭痛に悩んできたからこそ、諦める前に一度当院を頼っていただきたいと思っています。

メッセージ

ここまでお読みいただきありがとうございます。

おそらく今「この頭痛を何とかしたい」という気持ちと「本当に良くなるの？」という不安の間で少し迷われているのではないでしょうか。

実際に初めて来られた方々からお話を伺うと、最初はあなたと同じように期待と不安を抱えている方がほとんどです。

そのため当院では、まず一度体験していただき、ご自身の体で施術後の変化を確認していただくことを大切にしています。

良くなるのかどうかは、その後に判断していただいて大丈夫です。

また初回の段階で、改善に必要な施術回数の目安や料金についてお伝えし、ご納得いただいた上で施術を行っています。

さらに初回は、当院の鍼治療で改善できるかどうかを確認するための特別料金でご案内しています。

無理に通院をすすめることはありませんので、安心してご相談ください。

もし今「何とかしたい」というお気持ちがあるのであれば、その気持ちは改善への大きな一歩です。

どうかその気持ちを大切にしてみてください。

最初の一歩を無理のない形で踏み出せるようしっかりサポートさせていただきます。